Atlet dayung Bangka Belitung meningkatkan porsi latihan menjelang kejuaraan yang akan digelar beberapa pekan lagi. Latihan rutin dilakukan setiap pagi di perairan tenang dekat Pangkalpinang.
Program latihan difokuskan pada peningkatan daya tahan, kekuatan otot lengan dan punggung, serta kekompakan tim untuk nomor beregu. Atlet juga menjalani latihan beban di gym dua kali sepekan.
"Fisik harus prima dulu, baru teknik dipoles. Di perlombaan, selisih waktunya sering hanya hitungan detik," ujar pelatih tim dayung.
Para atlet juga dibekali pengaturan pola makan dan waktu istirahat agar terhindar dari cedera. Tim pelatih memantau perkembangan setiap atlet melalui catatan waktu harian.
Tim menargetkan bisa membawa pulang medali dan meningkatkan prestasi dibanding keikutsertaan sebelumnya. Dukungan masyarakat diharapkan menambah semangat para atlet.